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健康は習慣によって保たれ、習慣によって損なわれてしまいます。
生活習慣病とは、あなたがつくり、あなたが治す病気なのです。
心身ともに健やかな毎日をおくるためにも、よりよい生活習慣と
正しい病気の知識を身につけましょう。
近年、「幸せ」と「健康」の相関関係についての研究が盛んに行われるようになり、幸福感が健康 に与える良い影響が明らかになりつつあります。それは、幸福感の高い人は、積極的に体を動かす など、自然に健康行動をとることが結果として心身の健康に繋がっているのではないかというもの です。この「幸せ」を構成する要素の1つに「ポジティブ感情」がありますが、不安定・不確実に 溢れた先の見えない時代の今、私たちはポジティブな感情を抱くことが難しくなっています。 そこで今回は、キャンペーンテーマを「ポジティブ感情と健康長寿」として、幸福感を高めるため に取り入れたい習慣などのほか、感情と各疾病についての解説を行いました。
本年度版「健康ダイヤル」プレゼント（無料）
2023年版「健康ダイヤル」：2023年9月刊行
キャンペーンテーマ / ポジティブ感情と健康長寿
- <主な概要>
- 幸せが健康に与える良い影響
- ポジティブ心理学と心身の健康
- 感情・ストレス・性格と病気の関係
- ポジティブ感情を育てる手法
- 「一無、二少、三多」の健康習慣
- 「セルフメディケーション」のすすめ
ご希望の方は、こちらの冊子プレゼントフォームよりお申込み下さい。
