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習慣が人をつくる

健康は習慣によって保たれ、習慣によって損なわれてしまいます。
生活習慣病とは、あなたがつくり、あなたが治す病気なのです。
心身ともに健やかな毎日をおくるためにも、よりよい生活習慣と
正しい病気の知識を身につけましょう。

感染症時代のセルフケアー免疫力を高める生活習慣ー

2023年5月、重症化率・致死率の低下などを理由に新型コロナウイルの感染症法上の位置付けが季節性インフルエンザなどと同じ「5類」へ移行。現在はいわゆるウィズコロナ社会に突入しています。ただ、5類移行後も新型コロナウイルス自体が私たちの周りから消えてなくなったわけではなく、状況や場面に応じた感染予防対策が引き続き求められます。さらに近年では、多種多様なウイルスが同時に流行したり、かつては冬に流行していたウイルスが夏に流行するなど、ウイルスの季節性が失われ、流行パターンが大きく変化している傾向がみられることからも、これまで以上に感染症全般に対して注意を払う必要があります。 そこで今回は、キャンペーンテーマを「感染症時代のセルフケア」として、感染症を正しく恐れるために知っておきたい基礎知識のほか、感染症予防に最も重要となる“免疫”について解説を行いました。

  • 新型コロナを振り返る
  • 感染予防の重要性
  • 免疫力を高める

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健康ダイヤル

2024年版「健康ダイヤル」:2024年9月刊行

キャンペーンテーマ / 感染症時代のセルフケア

  • <主な概要>
  • 感染•発症予防は免疫力にあり
  • 知っておきたい!感染症の基礎知識
  • 感染症と各疾病との関係
  • 私たちの体に備わる免疫機能
  • 免疫機能を強化する
  • 免疫力向上と「一無、二少、三多」
  • 実践!セルフメディケーション

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Dr.池田義雄 健康長寿のための肥満・糖尿病セルフコントロール 健康ダイヤルとは 無料プレゼント 主な生活習慣病 予防・改善 リンク集